Spor, bedensel veya zihinsel gelişimi sağlamak amacıyla bireysel ya da toplu olarak yapılan ve bazı kurallara bağlı olarak uygulanan hareketlerin tümüdür. İnsan sağlığı için spor, en az yeme içme alışkanlıkları kadar önemlidir. Nasıl düzenli beslenmemiz gerekiyorsa aynı şekilde düzenli spor yaparak vücudumuzu her zaman hazır tutmalıyız.
Dünyadaki teknolojik gelişmeler tıp alanında başarılı bir şekilde uygulanmaya başlandı. Artık modern tıpta cerrahi teknikler sayesinde yakın geçmişe kadar tedavisi imkânsız bazı hastalıklar artık kolayca tedavi edilebiliyor. Genetik yoluyla veya sonradan ortaya çıkan bazı hastalıklar modern cerrahi yöntemleriyle çok daha kolay tedavi edilebiliyor.
Günümüz dünyasında beslenme alışkanlıkları ile ilgili ciddi sorunlar yaşanmaktadır. Her yıl dünyada binlerce kişi kötü ve düzensiz beslenme sonucu ciddi hastalıklara maruz kalmaktadır.
